朝カレーダイエットとは？
日本人のカレー好きはよく知られています。専門的なカレーからお母さんのカレー
と言われるカレーまで、
本当にいろいろですね。巷にはカレー専門店も多数あ
ります。
朝カレーダイエットということから考えますと、日本の一般的なご家庭
で前夜がカレーであれば、たいていカレーは
たっぷりと作られていて、次の日
の朝食にカレーを食べることは、よく見られる光景です。
朝カレーダイエットが語られるきっかけは、メジャーリーガーとして活躍中の
イチロー選手からと言われています。
イチロー選手は、メジャーへ移籍以来
毎日欠かさず朝食にカレーを食べているということだそうです。
朝カレーダイエットの効果
近頃は、「朝カレーダイエット」が話題になり、ダイエットや健康向上効果を求めるようになってるようです。
ハウス食品の「めざめるカラダ 朝カレー」や江崎グリコの「ちょい食べカレー」など少量タイプのレトルトカレー
が発売され、手軽に朝カレーができるようになりました。
カレーのスパイスには、脳の血流量を増加させて脳の働き
を向上させ、体温を上げて抵抗力を高めるなど
の働きがあることが分かっています。
また、カレーに使われるウコンに含まれるクルクミンが認知症予防に、
唐辛子成分のカプサイシンが代謝を高めて肥満防止
に効果があると言われています。
朝カレーダイエットの口コミ
朝カレーダイエットの口コミをいろいろ探してみましたが、ほとんど見つかりませんでした。
ただ、ブログで
朝カレーダイエット実践記などを書いている方などはいらっしゃいました。
今はいろんな種類のレトルトカレー
が売り出されていて、食べやすくなってるようですが、よほどカレー好きでないと
やはり飽きてしまうようです。
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